Как смарт-часы повышают наш уровень стресса

В своей рекламе Apple часто показывает, как пользователи ее часов следят за своим здоровьем. Они измеряют уровень кислорода, проверяют пульс, отслеживают активность, а в последней рекламе постоянно снимают ЭКГ. Герой делает это во время поездки в автобусе, работы в офисе и даже во время отдыха на вечеринке у детского бассейна. Смысл рекламного ролика ясен: последние часы Apple Watch настолько мощны, что вы можете проводить расширенные медицинские тесты в любом месте за секунды. Вот только напрашивается как минимум один вопрос. Надо ли нам это? Или без таких возможностей было лучше?

Почему не надо покупать умные часы

Хотя умные часы позволили нам сделать выводы о своем образе жизни и здоровье, а заодно побудили многих следить за этими вещами, рост популярности этого гаджета дорого нам обошелся. Это вызвало волну беспокойства среди пользователей, которые стали патологически зацикленны и склонны переоценивать каждое предупреждение со своих носимых устройств.

Доктор Линдси Росман, клинический психолог и доцент кафедры кардиологии Университета Северной Каролины, говорит, что в ее клинике наблюдается рост числа пациентов, обеспокоенных информацией, которую они получают от своих умных часов.

Могут ли смарт-часы повлиять на здоровье

Например, в одном особо запущенном случае, о котором Росман написала в недавней исследовательской работе, 70-летняя женщина, страдающая фибрилляцией предсердий, за один год сделала на своих часах 916 тестов ЭКГ. В результате она 12 раз госпитализировалась и много раз обращалась за медицинской помощью удаленно (по телефону).

Данные умных часов не повлияли на лечение женщины, но в конечном итоге ее диагнозом стала излишняя обеспокоенность своим здоровьем. Это оказало ”крайне негативное влияние на ее психическое здоровье, отношения и качество жизни”.

Одна из причин, по которой подобные случаи становятся все более распространенными, заключается в том, что данные о состоянии нашего здоровья валятся на нас неконтролируемым и необъясненным потоком. Если ваши умные часы сообщают пользователю, что он, возможно, страдает от какого-либо заболевания, он им поверит. Особенно, если они подкрепят это какими-то диаграммами. И это относится не только к упомянутым выше Apple Watch, но и к другим часам от Samsung, Huawei, Garmin и иных брендов.

Можно ли доверять умным часам

Пусть новейшие носимые устройства и способны обнаруживать определенные проблемы со здоровьем, они по-прежнему не могут сравниться с профессиональным медицинским оборудованием. Например, даже легкого движения запястья достаточно, чтобы ЭКГ дала неправильные результаты. В итоге пользователь получит предупреждение, а дальше уже на что у него фантазии хватит.

Эта тенденция к сверхбдительному, навязчивому самоконтролю с помощью носимых устройств не удивляет Росман. Тем более, что ее данные подкрепляются другими исследованиями. Одно из них было проведено в Копенгагенском университете и касалось более двух десятков хронических пациентов. Его авторы пришли к тем же выводам, что и доктор Росман.

Проблема сбора точных данных в том, что в бытовых устройствах для фитнеса действует универсальная модель, а человеческое тело часто функционирует совсем иначе. Это во многом объясняет то, почему они иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Иногда из-за этого трекеры требуют от пользователя чего-то слишком универсального. Например, в отчете Копенгагенского университета говорится, что один из исследуемых постоянно получал от часов предупреждение о необходимости восьмичасового сна, но при этом физиологически ему хватало и меньшего количества. Это было доказано медицинскими исследованиями.

Следует ли пациенту придерживаться существующего распорядка или изменить свои привычки, чтобы следовать тому, что предлагает трекер? Однозначного ответа нет, но многие специалисты склонны ответить отрицательно.

Доктор Эмма Рич, профессор физической активности и педагогики здоровья в Университете Бата в Англии, обнаружила, что одержимость только необработанными данными может привести к проблемам со здоровьем у молодых людей. А тот факт, что данные часто расходятся с тем, как они на самом деле себя чувствуют, способен вызвать еще большее напряжение.

Она добавляет, что сокращение количества показателей здоровья человека до произвольных цифр, таких, как норма шагов, без надлежащего понимания истинного состояния может привести к тому, что люди будут вести себя неправильно, например, в питании.

Что должно измениться в умных часах

Эксперты считают, что для предотвращения беспокойства, вызванного умными часами, необходимо более тесное сотрудничество между производителями таких устройств и медицинскими организациями. Пациентам и пользователям, как правило, необходимо образование, чтобы понимать горы данных, которые собирают их носимые устройства, и знать, когда им следует (и не следует) обращаться в медицинское учреждение.

Умные часы действительно спасали жизни, но по мере того, как они приобретают все более профессиональные медицинские способности, следить за ними приходится все более строго. Тогда и жизни будут спасаться, и лишней тревожности у пользователей не будет. Например, когда у меня часы зафиксировали высокий пульс в течение долгого времени, я всерьез занервничал. А оказалось, что я просто сильно устал и мне надо было как следует выспаться. Поэтому тревожности часы почти не вызывают только до тех пор, пока не выдадут какое-либо, пусть и ошибочное, предупреждение.

Поддержка на Joycasino

Наша служба технической поддержки работает круглосуточно. Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы и оперативно помочь. Официальный сайт Joycasino ценит своих клиентов и предоставляет качественную поддержку, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на игре.

Как связаться со службой поддержки Джойказино

Связаться с нашими специалистами можно через:

• Чат в реальном времени на сайте Joycasino.
• Электронную почту.
• Телефон горячей линии.

Joycasino ответы на вопросы

Мы собрали ответы на самые распространенные вопросы:

• Как быстро я получу ответ? В онлайн-чате операторы отвечают мгновенно, обработка электронных писем занимает до нескольких часов.
• Можно ли получить помощь на русском языке? Да, наша служба поддержки консультирует на русском и других языках.

Размеры сумм на Joycasino

Суммы призов на сайте Joycasino варьируются от приятных бонусов до крупных джекпотов. Ваш успех зависит только от удачи. Чтобы получить выигрыш, просто зайдите в личный кабинет и оформите заявку на выплату. Мы гарантируем быстрый и безопасный вывод средств.

Быстрые выплаты на официальном сайте Джойказино

Разработчики нашего ПО тщательно следят за работой системы. Благодаря этому вывод средств на любую электронную платежную систему осуществляется в течение нескольких минут.

Обратите внимание: выплата возможна только на тот кошелек, с которого был пополнен баланс. Это одна из мер безопасности сайта joycasq.autos, защищающая ваш аккаунт от действий мошенников. Читайте подробнее в разделе ответов на вопросы.

Типы призов на сайте Joycasino

• Поощрительные призы – небольшие суммы и фриспины для поддержания интереса.
• Крупные выигрыши – джекпоты, которые могут изменить вашу жизнь!
• Специальные награды – участвуйте в турнирах и забирайте эксклюзивные подарки.

Истории успешных игроков на Joycasino

На нашем сайте опубликовано множество историй игроков, сорвавших крупный куш. Многие из них начали свой путь с использования приветственных бонусов и акций, что позволило им выйти на новый уровень.

Законность и надежность сайта Joycasino

Наш официальный сайт Joycasino работает на основании международной лицензии, что является залогом законности и безопасности. Наличие лицензии позволяет нам сотрудничать с топовыми провайдерами и надежными платежными системами. При необходимости мы предоставляем консультации по юридическим вопросам, делая ваше пребывание на Джойказино максимально прозрачным.

Почему лицензия важна для Joycasino?

Официальное лицензирование гарантирует:

• Полную безопасность ваших личных данных и финансов.
• Честность отдачи (RTP) и прозрачность результатов.
• Квалифицированную поддержку в спорных ситуациях.

Правила игры в Joycasino

Для начала игры укажите сумму ставки и желаемый процент выигрыша. Далее попробуйте угадать, в какой диапазон попадет победное число, нажав кнопку «Больше» или «Меньше». Если число выпало в выбранном промежутке, сумма вашей ставки умножается на коэффициент и возвращается на баланс. В случае неудачи ставка аннулируется. Подробные прввила игры к популярным играм.

Джойказино: отзывы и проверка честности

Перед каждым раундом алгоритм SHA-512 генерирует строку, содержащую соль и победное число (от 0 до 999999). Это зашифрованный исход игры. Данный метод гарантирует 100% честность: вы видите Hash игры заранее, а любое изменение результата привело бы к изменению хеша.

Проверяйте самостоятельно на странице Калькулятор честности игр:

• Скопируйте Hash до начала игры.
• После окончания раунда нажмите «Проверить игру».
• В открывшемся окне скопируйте поля Salt1, Number и Salt2.
• Вставьте их в любой независимый генератор SHA-512.
• Итоговый Hash должен полностью совпадать с тем, что вы видели в начале игры.

Заключение об официальном сайте Joycasino

Посетите официальный сайт Joycasino сегодня и откройте для себя мир качественных развлечений! Платформа Джойказино ждет вас с уникальными предложениями и высокими шансами на победу. Мы стремимся обеспечить каждому игроку лучший сервис.

Последние новости на Joycasino

Читайте посдедние актуальные новости от Джойказино